Câncer do aparelho digestivo: hábitos saudáveis para prevenção

Ocorrem por ano no país 21.000 casos novos de câncer do aparelho digestivo, com cerca 12.000 óbitos. Pode surgir em pessoas com predisposição genética ou resultar de outros fatores. Mas existem hábitos que podem diminuir significativamente as chances de desenvolvimento do quadro.

Ficou interessado? Deseja saber mais sobre o assunto? No post a seguir apresentaremos os principais hábitos saudáveis para a prevenção do câncer do aparelho digestivo. Portanto, não deixe de continuar a leitura!

O que é o câncer do aparelho digestivo?

Quando falamos de câncer no sistema digestivo, nos referimos a todos os tipos de câncer que afetam os órgãos e regiões do sistema digestivo. Entre os mais comuns estão o câncer de esôfago, estômago, intestino grosso, reto e fígado.

7 Hábitos saudáveis para prevenção do câncer do aparelho digestivo

Como todo tipo de câncer, suas causas não são completamente definidas, e podem surgir por diversos fatores. Mas existem hábitos que podem diminuir significativamente as chances de desenvolvimento desta condição. Veja a seguir os principais:

Mudança de hábitos alimentares

A ingestão de alimentos como frutas, ervas, grãos inteiros, feijões e a redução do consumo de alimentos processados pode prevenir o câncer. A comida pode, sim, respeitar a cultura local e ser saborosa, mas também pode ser devidamente saudável.

Pratique atividades físicas

Praticar atividades físicas regularmente é fundamental para a saúde em geral e na prevenção do câncer digestivo não é diferente. Existem diversas opções como procurar trilhas, correr na rua, frequentar uma academia, fazer caminhadas, dentre outras.

 

Não consuma bebidas alcoólicas

O consumo de qualquer quantidade e forma aumentará o risco de câncer. Além disso, a combinação de bebidas alcoólicas e tabaco aumentará a probabilidade de desenvolver a doença.

Não fumar

Esta é a regra mais importante para prevenir o câncer, especialmente o câncer de boca, de laringe e o de esôfago. O fumo libera mais de 7.000 compostos e produtos químicos no ambiente que os fumantes e não fumantes respiram. 

Mantenha um peso corporal adequado

Manter um peso saudável ao longo da vida é uma das coisas mais importantes para se proteger do câncer. Uma dieta saudável pode ajudar a manter um peso adequado. .

Trate as doenças do esôfago

Doenças como o esôfago de Barrett e refluxo, quando não são devidamente tratadas, podem evoluir para um câncer de esôfago. Recomenda-se o devido tratamento a estas condições para evitar quadros mais graves.

Tratamento do câncer de estômago

O tratamento do câncer de estômago depende do estágio em que a doença se encontra, a gravidade e o tamanho do tumor. Os métodos geralmente utilizados são radioterapias, quimioterapias e, em alguns casos, é necessária a cirurgia para a remoção de uma parte ou de todo o órgão.

Vale ressaltar que quanto mais cedo acontecer o diagnóstico do câncer digestivo, maiores serão as chances de cura. Além disso, cultivar bons hábitos alimentares e evitar vícios colabora não só para a prevenção da doença, quanto para um bem estar geral do quadro de saúde.

Então, com a leitura deste texto, você se informou sobre os principais hábitos de prevenção da condição de câncer do aparelho digestivo. Portanto, não deixe de seguir as dicas e em caso de qualquer anormalidade, procure imediatamente por acompanhamento médico.
Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como oncologista em São Paulo!